غيرة الطفل من المولود الجديد: كيف تهيئون طفلكم لقدوم أخ أو أخت

يجلب المولود الجديد للطفل الأكبر حماسًا وشعورًا عميقًا بعدم الأمان معًا. وكثيرًا ما يظهر اضطراره إلى مشاركة اهتمام والديه في صورة غيرة من الأشقاء، أو تراجع في السلوك، أو نوبات غضب. نشرح في هذا المقال خطوة بخطوة كيف يمكن للتحضير الجيد والنهج الصبور أن يخففا من هذا الانتقال.

كيف تظهر غيرة الأشقاء مع المولود الجديد؟

عند وصول المولود الجديد، قد تظهر الغيرة بين الأشقاء لدى كثير من الأطفال في صورة تراجع في السلوك ونوبات غضب. نشرح أدناه ما يمكنكم فعله، من التحضير أثناء الحمل إلى الأيام الأولى بعد وصول المولود.

ننظر أولًا في سبب حدوث الغيرة بين الأشقاء. ثم نتناول التحضير منذ الحمل، والتراجع الشائع بعد الولادة، وأخيرًا ما يمكن أن تفعله الأسر خلال هذه الفترة.

لماذا تحدث الغيرة بين الأشقاء؟

كانت حياة الأسرة حتى الآن تدور حول الطفل الأكبر. ومع المولود الجديد، يبدأ وقت الوالدين وطاقتهما واهتمامهما بالتوزع. وكثيرًا ما يرى الطفل ذلك على أنه «شخص ما أخذ مكاني»، ويُظهر شعوره بعدم الأمان بسلوكيات مختلفة. لكن هذا رد فعل طبيعي، ويتلاشى مع الوقت عند معظم الأطفال.

ردود فعل مختلفة في أعمار مختلفة

فمثلًا، يتراجع الأطفال في عمر 2 إلى 3 سنوات كثيرًا: يتبولون على أنفسهم، أو يطلبون زجاجة الرضاعة، أو يتحدثون بلغة الأطفال الصغار. أما الأطفال في عمر 4 إلى 6 سنوات فيستجيبون غالبًا بالكلام، أو يصبحون سريعي الانفعال، أو يتجاهلون المولود. وعند أطفال المدارس تميل الغيرة إلى الظهور في صورة قلق من الأداء أو تحمّل مسؤولية أكثر من اللازم.

التحضير أثناء الحمل

يبدأ التحضير قبل الولادة بأشهر. أخبروا طفلكم مبكرًا وبهدوء، بكلمات تناسب عمره: «سينضم إلى أسرتنا شخص جديد». فهذا يسبب قلقًا أقل بكثير من مفاجأة مباغتة.

تفسيرات ملموسة وسهلة الفهم

لا يستطيع الأطفال الصغار استيعاب الزمن المجرد استيعابًا كاملًا، مثل «بعد بضعة أشهر». والأفضل بكثير ربط الموعد بالفصول أو المناسبات أو الأحداث المألوفة («سيأتي المولود في فصل الشتاء»). كما أن قراءة كتب مصورة عن المواليد تجعل التغيير أكثر وضوحًا.

ماذا تفعلون قبل التغييرات الأخرى

قد يكون طفلكم على وشك الانتقال إلى غرفة أخرى، أو بدء الحضانة، أو تغيير عادة (مثل التخلي عن زجاجة الرضاعة أو الانتقال إلى سريره الخاص). في هذه الحالة أنجزوا هذه الخطوات قبل الولادة بأسابيع قليلة على الأقل. وإلا فقد يربط طفلكم كل تغيير بالمولود ويلومه عليه. لذلك فالتوقيت من أهم أجزاء التحضير.

بعد وصول المولود: التعامل مع التراجع

بعد أن يصل المولود إلى المنزل، يُعد التراجع المؤقت لدى الطفل الأكبر أمرًا طبيعيًا جدًا. وبدلًا من معاقبة هذه السلوكيات، من الأكثر فعالية بكثير أن تلتفتوا إلى الحاجة التي تقف وراءها. وفي الأسر التي تستخدم أكثر من لغة، قد يستخدم الطفل الأكبر لغة الأطفال الصغار في إحدى اللغتين أو فيهما معًا. وهذا هو التراجع نفسه، وليس دليلًا على أن اللغتين أكثر من اللازم.

الأيام الأولى بعد العودة من المستشفى

يضع اللقاء الأول بعد الولادة الأساس لعلاقة الطفل الأكبر بالمولود. لذلك خططوا له في أجواء هادئة، ويُفضل أن يكون المولود في سريره أو في سلة لا في ذراعي أحد الوالدين. وبهذه الطريقة تكون ذراعاكم حرتين عندما يريد الطفل الأكبر عناقًا. وعند إحضار المولود إلى المنزل أيضًا، احملوه في مقعد السيارة أو في سلة لا بين ذراعيكم، مع وقوف طفلكم الأكبر بجانبكم. ويساعد هذا الطفل الأكبر على الشعور بأنه أولوية منذ اللحظات الأولى.

تبادل الهدايا

عند العودة من المستشفى، تخبر أسر كثيرة الطفل الأكبر بأن المولود «أحضر» له هدية صغيرة. وتساعد هذه اللفتة البسيطة على تقديم وصول المولود على أنه مكسب لا خسارة. وبالطريقة نفسها، فإن السماح للطفل الأكبر باختيار هدية صغيرة للمولود يخلق شعورًا بالارتباط المتبادل.

تنظيم تدفق الزوار

في الأسابيع الأولى بعد الولادة، يركز معظم الزوار على المولود. وقد يجعل هذا الطفل الأكبر يشعر بأنه غير مرئي. وطلب أن يقضي الزوار بضع دقائق مع الطفل الأكبر أيضًا خطوة صغيرة لكنها فعالة.

أنشطة تساعد على الترابط بين الأشقاء

مع الوقت، تريدون أن يحل الفضول والاهتمام محل الغيرة. ويساعد إشراك الطفل الأكبر في أنشطة مشتركة مع المولود. فمهام مثل الغناء للمولود، والمساعدة في وقت الاستحمام، أو اختيار ألعاب المولود، تدعم رابطًا إيجابيًا بينهما.

الصور ودفتر الذكريات

يعزز صنع «دفتر ذكريات الأشقاء» مع طفلكم الأكبر شعوره بأنه مشمول. اختاروا صورًا من الأيام الأولى للمولود معًا واكتبوا بضع جمل تحتها. وهذا يساعد طفلكم على أن يرى نفسه جزءًا فاعلًا من الأسرة.

لا تتخلوا عن العادات القديمة تمامًا

بعد وصول المولود، احتفظوا ببعض الطقوس المفضلة لدى الطفل الأكبر (مثل وقت القصة أو اللعب في عطلة نهاية الأسبوع). وإلا فقد يشعر طفلكم بأن كل شيء جميل في حياته اختفى مع المولود. والهدف بناء توازن جديد، لا محو القديم.

نصائح عملية للأسر

خصصوا وقتًا فرديًا

رعاية المولود مرهقة. ومع ذلك، فإن 10 إلى 15 دقيقة يوميًا من وقت «نحن الاثنان فقط» دون انقطاع تُحدث فرقًا كبيرًا. فهي تحمي شعور الطفل الأكبر بالأمان. وحتى لو كان هذا الوقت قصيرًا، فالمهم أن يشعر طفلكم باهتمامكم الكامل غير المقسوم.

اعرضوا المسؤولية ولا تفرضوها

تجنبوا الضغط من قبيل «أنت الأخ الأكبر (أو الأخت الكبرى) الآن، وعليك أن تعتني بالمولود». بل اعرضوا مهام صغيرة يمكن لطفلكم أن يختار المشاركة فيها (مثل إحضار حفاضة أو غناء أغنية). ينبغي أن تكون المشاركة اختيارًا لا واجبًا.

سمّوا المشاعر وتقبلوها

تتيح جمل مثل «قد تشعر أحيانًا بالغضب لأن المولود هنا، وهذا طبيعي تمامًا» لطفلكم أن يعبّر عن الشعور بدلًا من كبته. وعندما يُقبل الشعور، تقل نوبات السلوك الانفعالية.

حافظوا على الروتين ثابتًا قدر الإمكان

عندما تستمر مواعيد الوجبات والنوم والأنشطة اليومية كما كانت، يتلقى طفلكم رسالة واضحة بأن الحياة لا تزال آمنة ومتوقعة. ويستفيد الوالدان أيضًا من الدعم أثناء مراحل الانتقال هذه؛ راجعوا صفحة إرشاد الوالدين لدينا.

أخطاء شائعة

قد تزيد بعض الأساليب حسنة النية الغيرة بدلًا من أن تقللها. ومعرفة هذه الأخطاء تساعد الأسر على إدارة العملية بسهولة أكبر.

ضغط «أنت كبير الآن»

إن قول «أنت كبير الآن، توقف عن التصرف كالرضيع» باستمرار للطفل الأكبر قد يدفعه إلى كبت احتياجاته والاحتفاظ بمشاعره لنفسه. والأصح أن تذكّروه بأنه لا يزال طفلًا صغيرًا. وكل ما في الأمر أن لديه الآن دورًا جديدًا أيضًا كأخ أكبر أو أخت كبرى.

المقارنات

قد تجعل مقارنات مثل «المولود لا يبكي أبدًا، بينما كنتَ تبكي كثيرًا» الطفل الأكبر يشعر بأنه بلا قيمة. والتأكيد على أن كل طفل فريد أكثر بناءً بكثير.

تجاهل المشاعر

تنكر جمل مثل «لا تغر من المولود، فهو طفلنا مثلك تمامًا» الشعور الحقيقي لدى طفلكم. والأكثر فعالية بكثير هو قبول الشعور وتوجيه السلوك.

متى يلزم الدعم المتخصص؟

تتلاشى الغيرة عادةً خلال بضعة أشهر. لكن أحيانًا يزداد السلوك العدواني سوءًا، أو يستمر التراجع بعد أشهر، أو يصبح طفلكم منسحبًا بوضوح. في هذه الحالات قد يفيد الدعم من مختص في نمو الطفل. وقد تكون نوبات الغضب شائعة في هذه الفترة أيضًا؛ راجعوا مقالنا كيف نتعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال.

الأسئلة الشائعة